Tänk att det redan är lördag igen!
Jag har varit superduktig (för att vara jag) och redan varit ute och sprungit i en halvtimme i en isig skog! Före jag bytte jobb joggade jag cirka fem dagar i veckan, när jag bytte blev det i bästa fall två gånger och sedan jag blev pendlare har det blivit i princip noll.
Nu tänkte jag komma igång igen: i alla fall med morgonjogging lördagar och söndagar.
Karin funderade kring vardagsmotion här.
Jag vardagsmotionerar också en del genom mina 25-minutare till tåget.
Hur motionerar ni?
Trevlig helg!
4 kommentarer:
Jag har gymkort på sats och de har barnpassning, så jag har egentligen inga ursäkter. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag var där flera gånger i veckan.
Oufff. Anna, vad trött jag blev. Jag har också ett (just nu) outnyttjat kort på sats.
Jag har vardagsmotionerat med pulka i tisdags och idag på morgonen. Annars är mitt mål att ta mig till gymet som ligger där jag jobbar 2 halvtimmar i veckan.
Å, jag är mitt i en våg av icketräningsångest. Jag tränar för lite, samtidigt som jag betraktar mig själv som en "tränande person". Det stämde för tio år sedan, men kanske inte nu längre. Tio minuter till jobbet på cykel och tio minuter hem är den enda garanterade dagliga motionen för min del. Ska försöka blir bättre, jag MÅSTE bli bättre.
Precis som HD så ser jag mig själv som en tränande och sportig person, men det var nog närmre fem år sedan jag tränade regelbundet.
Till vardags promenerar jag 15 minuter till tåget varje eftermiddag (åker buss på morgonen), och så cyklar jag med barnen i cykelkärra.
Och jag har skaffat mig ett träningskort så nu gäller det bara att komma igång med själv träningen också.
Skicka en kommentar